सुन्तला फूल निर्जलित लिली हर्बल चिया

लिली फूलको चियाले छालालाई बलियो बनाउँछ र चाउरीपना कम गर्छ।यो तपाईंको स्वास्थ्य र कल्याणको लागि पनि एक ठूलो योगदानकर्ता हो, शरीरको गर्मी कम गर्न, खोकी कम गर्न, हृदयको तातो सफा गर्न र आत्मालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।यसको मंत्रमुग्ध उपस्थितिको कारणले फूलेको चियामा लोकप्रिय सामग्री, लिली फूलको चिया थप फ्लोरल स्वादको लागि कालो चियासँग मिलाउनको लागि पनि उपयुक्त छ।

सुक्खा लिली फूलको चिनियाँ नाम बाई हे हुआ हो, जसको शाब्दिक अर्थ हो सय भेट्ने फूल, लिली फूलको बल्बबाट सुकेको लिली फूल बनाइन्छ, यो खोकी र कफबाट छुटकारा पाउन धेरै प्रभावकारी हुन्छ।यो पुदीना पात भन्दा धेरै प्रभावकारी छ।

एक कप चिया बनाउनको लागि, एक कप उमालेको पानीमा लगभग 2 मिनेटको लागि 3 बल्बहरू थप्नुहोस्।दिनको एक कपले खोकीलाई टाढा राख्न मद्दत गर्छ।

भाँडोको लागि, पकाउने गाइड हो: चियाको कप र चियापानीलाई तातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।प्रत्येक 225ml पानीको लागि 2 ग्राम (1-2 चम्चा) चिया पातले चियापानी भर्नुहोस्।९० मा तातो पानीमा भिजाउनुहोस्°c (194°F) 95 सम्म°c (203°F) पहिलो र दोस्रो पकाउन २ देखि ३ मिनेटसम्म।बिस्तारै पछि पकाउने समय र तापमान बढाउनुहोस्।